睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
首頁 網誌 健康資訊 【生蛇】容易傳染嗎？ 了解生蛇階段、症狀及成因 「生蛇」有什麼症狀？ 如何判斷？ 生蛇與濕疹有何分別？ 生蛇4大迷思 she.com 讀者好感度（滿分5星） 4.4 按此評分 分享文章 皮膚痕癢、出疹以為好小事？ 這些都很有可能是生蛇初期症狀。 今次全科醫生 - 李俊輝醫生會跟大家分享生蛇的資訊，了解「生蛇」成因、不同階段的症狀，以及改善或預防方法。 什麼是「生蛇」？ 成因及預防方法 「生蛇」又稱帶狀疱疹（英文：Herpes zoster／Shingles），「生蛇」並不是醫學名稱，至於為什麼叫「生蛇」是由於患者身上的疱疹看似被一條蛇纏繞，所以俗稱「生蛇」。
綠色系顏色本身五行屬木，可於是五行屬木木命人而言，這是一種相合顏色，會他們運勢產生阻礙。 水色系包括了藍色系和黑色顏色，這些顏色是五行屬水，五行之中，水能生木，於木命人而言，這是他們顏色，同時能他們運勢。 紅色系包括一系列紅色之外，還包括了色系紫色系，這些顏色五行屬 ...
蘇民峰面相｜人除了追求成功事業、美滿家庭外，相信都會希望自己能度過幸福的晚年生活。 日前，本港著名堪輿學家蘇民峰師傅於節目《流行都市》透過「百歲流年圖」細談年過七十者的面相玄機，快來看看自己身邊有沒有人具有以下特徵吧! 在面相學角度來看，其實面部及手部的特徵不僅反映出個性，而且也間接影響到我們的生活及命運，那麼就讓我們一起來揭曉，到底怎樣觀看面相來得知自己的晚年運吧! 香港著名堪輿學家蘇民峰 (youtube@TVB 截圖)
戒指戴法｜男女喜歡首飾是眾所週知的事實，戒指更是不少人必備的單品。 你知道自己一直把戒指戴錯位置嗎？ 原來戒指戴在也暗藏不同意思! 最常知道的就是把戒指戴在無名指，不過你知道戒指戴在左右手的位置有展個人魅力、招桃花和防小人的含意嗎？ 如何正確展示含義又能散發出自己個性？ 公開5個戒指戴法的迷思。 戒指戴法+男女位置｜左右手意義不同、5種戴法能招財助桃花（圖片來源：Instagram @jessica.syj） 選擇戒指的指南 對於選購戒指，女生可能都會有一種猶豫。 世界上百種手型、而戒指款又過千種，究竟哪款才是最合適自己呢？ 不如參考以下分析，看看自己是哪類手型! 選擇戒指的指南 ｜1.手指纖細 （圖片來源：Instagram @lalalalisa_m）
逢年過節還找不到合適的伴手禮？ 這次我們為您打點不一樣的! 小小一盒，禮輕情意重，葷素各一入裝 推薦喜愛吃辣的朋友嘗試 獨家研發的百味醬，僅需一匙，香味滿屋 作為一般佐料沾醬、拌飯拌麵等，也能作為料理用途，煎煮炒炸烤蒸皆百搭，是眾多美食的好伴侶，也是襯托主角的好搭檔呦!
名前の合計画数である姓名判断における地格（地運）は、生まれてから青年期頃（20代後半ごろ）までの運勢や能力、性格や体質などをあらわすと言われています。 ここが大吉数であれば青少年期を幸運に過ごせ、反対に大凶数であれば苦労が多くなります。 ただし、姓名判断における地格（地運）は、天格（天運）の次に重要度は低いと言われており、この画数が凶数だったとしても運勢上はそれほど問題はありません。 また、既に30歳を過ぎている方は、姓名判断における地格（地運）の影響はありません。 地格 (地運)の計算方法 では、姓名判断における地格（地運）の計算方法について解説しましょう。
2023年改名吉日一览表随着时间的推移，2023年已经悄然来临，对于许多人来说，这是一个值得期待的新年。改名不仅仅是一个形式上的改变，更代表着新的开始和希望。十二月黄道吉日：- 12月3日：适宜改名寻求事业突破，展望未来发展。无论您是否选择在这些黄道吉日中改名，都希望您能够找到 ...
新莊廣福宮 | 新北市觀光旅遊網 首頁 目的地 景點快搜 新莊廣福宮 更新日期：2023-11-16 1萬 廟宇祈福 景點介紹 新莊三山國王廟係乾隆45年 (西元1780年)粵人捐建，為北台灣最早興建屬客家人信仰的廟宇，見證新莊早期移民墾拓有客家人參與。 廣福宮昔稱「三山國王廟」，雖不是新莊最古老的寺廟，卻是唯一的國家二級古蹟，是老街四大古廟保存最完整的一座。 三山國王為廣東潮州籍人士的守護神，主祀巾山、明山、獨山三座山神。 受到當地粵籍百姓的敬順奉祀，成為潮洲地方上的普遍信仰。 隨著潮州客家人移民來臺，也把家鄉三山國王廟的「爐香」攜帶過來，祈求庇佑。 三山之神是自然崇拜神祇，原無形象，到臺灣始塑神像。
怎樣才能睡著
